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导致胚胎着床失败的原因主要有两个方面：一是胚胎质量，二是子宫内环境(内膜厚度过薄/过厚，容受性差，亦或子宫疾病/畸形等)，这些情况都会导致胎停、流产等不良情况的发生，从而致使IVF周期的失败。试管专家说，比较理想的移植状态是子宫内膜厚度达到一定的范围(8-12mm)、血运丰富、形态结构正常且无子宫肌瘤等疾病，此时将通过PGS/PGD基因检测的健康囊胚进行移植，由此提高胚胎着床率。

因而在囊胚移植前，专家会检查女性子宫情况，只有符合妊娠条件，才会把经过基因检测的健康囊胚植入宫腔，从而提高妊娠质量，保障好孕优生。那么，于准妈妈而言，移植后要如何做才有利于囊胚的着床?对此，梦美生命专家给予四大建议，帮助提升囊胚着床率。

建议一：移植后的48小时需卧床休息

在梦美生命-美国试管婴儿医院，专家会建议女性移植后需卧床休息48小时，可以平卧、侧卧或者斜倚，但角度需要小于45°;同时，在这期间不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生;应避免过于劳累或用力运动，慢跑或骑自行车都不适宜。而48小时之后可以适当慢走，有利于身体健康。

建议二：遵循健康合理的饮食

专家表示，移植后要遵循健康合理的饮食，做到少食多餐，可多吃高蛋白、高纤维和易消化的食物，如鸡蛋、米粥、芹菜及山药等，同时食用新鲜的瓜果蔬菜;期间还需要避免生冷寒凉、辛辣刺激与含咖啡因的食品，防止子宫受到刺激引发宫缩，从而影响胎儿的生长与发育。

另外，可适当补充营养品，如叶酸，其能预防胎儿神经管畸形，减少准妈妈患先兆子痫并降低发生妊娠高脂血症的风险，以及服用钙、锌片、深海鱼油(DHA)和孕妇维生素等，为胎儿提供充分的营养和能量，帮助更好的维持妊娠。而在服用剂量与时长上，建议依照医生的指导与建议，切勿盲目进补。

建议三：调整好心理状态

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在移植后，准妈妈也需注重心理方面，其是影响妊娠结果的一大重要因素。据研究表明，紧张、抑郁等不良的情绪会打乱体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，使血管长期处于收缩状态，造成子宫血流不畅，进而影响囊胚的着床。至此，专家建议宝妈们要调整好心态，适当舒缓压力，以顺利迎接好孕的到来。

建议四：科学应对移植后的反应

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完成囊胚移植后，有的女性会出现不同的征兆，如腹胀、腹痛或阴道流血等，为此感到担心不已。专家表示，并非所有症状都为不良征兆，要根据情况判定。

如果移植后出现轻微腹痛，像针扎一般，且疼痛时间与部位不固定，这种属于正常反应，是囊胚植入子宫内膜所致，并无大碍;若是阴道有少量出血现象，多是因为移植时慢性宫颈炎症或息肉等原因导致，只需休养数日便可恢复，准妈妈们不用过度紧张，只用注重休养和细心观察即可。倘若腹痛程度加重或是出血量持续增多，则需要及时到医院就诊，明确病因并采取相应的诊疗措施。

去泰国做试管婴儿，从三方面提高囊胚着床率

1、保障囊胚的质量

健康的囊胚是保障试管成功率的关键所在，所以保障囊胚的质量是成功怀孕的前提。试管专家将受精卵培育至第五天，形成由一百多个细胞组成的囊胚，其形态结构稳定、生命力旺盛、活性强，故而着床能力也会非常可观，此时的囊胚也更符合子宫生理状态，植入后能够与子宫内膜呈现同步趋势，更容易着床和继续生长发育。

试管专家提取囊胚的外围细胞(未来发育成胎盘的细胞)做成切片，运用PGS/PGD基因筛查诊断技术对囊胚的23对染色体结构和数目进行检测，分析对比是否存在缺失、重复、易位、倒置等异常情况;对基因突变点进行检测，诊断是否携带可能导致特定致病基因突变，从基因层面规避200多种遗传病对未来宝宝的影响。

2、提高子宫内膜容受性

若女性的子宫内膜厚度过薄，专家会通过药物辅助和调理，使内分泌水平达到平衡状态，促使内膜增长;若是患有子宫疾病，专家则会对女性进行详细检查并对症诊疗，待恢复后再移植;而针对宫畸形导致的内膜异常(过薄或过厚)的女性，试管专家则会结合实际情况进行分析，先对其进行宫腔镜调整，使内膜恢复到合适的范围。

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注：提高了子宫内膜容受性，待达到孕育标准后再将健康的囊胚定性定量植入，以此来提高囊胚的着床率。

3、移植后的注意事项

移植后的注意事项在泰国试管周期中同样非常关键，以下事宜如果做的好则可为泰国试管加分;不好则可能影响囊胚着床。

移植后，根据女性的实际情况注射天然的黄体酮或是HCG，促进黄体细胞增生，促进孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，促使内膜增厚，从而提高子宫容受性，有利囊胚着床以及维持妊娠。并且专家还会针对性的指导准妈妈科学合理服用保胎药，以及适当补充营养-保健品，如维他命、深海鱼油、叶酸等，为胎儿的生长发育提供足够的养分。

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因此，梦美生命专家提倡女性通过科学的方法来调整好自己的心态，如：家人之间相互鼓励、多和朋友交流或是听音乐、户外散步等，这样可以缓解压力、放松心情，维持一个平稳的心理状态，有利于提高试管婴儿成功率，以及确保妊娠过程的顺利。

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